点也不像一位少女的乳头。即使天天戴乳夹，每次</p>

    取下来的时候还是会感觉针扎一样的疼痛，大概要缓半个小时才会不痛。</p>

    接着，取下身上的电流贴片，电流给我带来的疼痛感已经适应了，看来需要</p>

    加大一些电流了。之后到马桶</p>

    边，轻轻取下肛门里的肛塞，经过一晚上的休息，</p>

    肛门已经略微恢复了紧实，所以拿下来的时候一定要小心，否则会伤到肛门。一</p>

    拿下肛塞就要大便了，因为肛门在放松的情况下已经变成了一个大洞。大便完后，</p>

    要练习十分钟收缩肛门，这样在放松的时候就只会有一个比较小的洞了。取下肛</p>

    塞，肛门感觉非常空虚，每次都会让我非常难受，肛门塞着东西才舒服一些。接</p>

    着，用纸擦干净屁股，然后闻一会儿大便的味道，其实我闻着大便的味道，已经</p>

    不会有任何的不适感了，但练习还是要做的。</p>

    顺便提一下，每天早晨次小便我是不喝的，因为里面含有的毒素太多，</p>

    我可不想我的肾出问题。</p>

    因为从今天开始，开始第四期，之前的都是以前的训练，所以接下来才是我</p>

    今天的个挑战。平时我都是直接大便在马桶里，今天不一样，我拉在了一个</p>

    我新买的金属碗里。我光着身子捧着一碗大便坐在马桶上，第四期个项目，</p>

    适应口含大便。</p>

    我用小手戳了戳大便，软软的，我轻轻用手指捻了一小块，放入嘴中，说实</p>

    话，比我想象中要容易得多，并没有什么不适感，应该说，没有任何心理上的不</p>

    适感，之前已经有过太多铺垫，最后这一步只是水到渠成而已。我心里有些小窃</p>

    喜，这很容易嘛，说不定我可以直接在天就达成训练目标呢。</p>

    想到这，我又捻起比较大的一块便便，放入口中，大便还有一些余温，有点</p>

    苦，但我完全可以忍受。我轻轻咀嚼起来，大便在口水的作用下，变成了液体。</p>

    突然，我涌起一股强烈的恶心感，这种感觉在我刚开始吃呕吐物的时候才有</p>

    过，「哇」的一下，我口中变成液体的大便被我吐回了钢碗中，并且我开始止不</p>

    住的干呕，胃液也被吐出，眼泪流的满地。</p>

    看来是我太心急了，我有些生自己的气，怎么训练了这么长时间，还会犯恶</p>

    心呢，每天吃自己的呕吐物那么长时间，我应该完全没有了恶心感才对。想到这，</p>

    我不顾自己还正在干呕，抓起一块大便就往嘴里塞，又是一阵恶心，强忍了几秒，</p>

    还是无法坚持，又吐了回去。</p>

    没用！真是没用！我只是嘴里含大便而已，又不是真的吃大便，为什么身体</p>

    会反应那么强烈呢？</p>

    想到这，我狠下心来，拿起一块大便就往嘴里塞，直接往肚子里咽，可想而</p>

    知，不过几秒，又被吐了出来。我再一次抓起一块咽下……</p>

    等我回过神时，已经过去了一个小时了，看着手里空空如也的钢碗，虽然还</p>

    有着不适感，但已经不会呕吐了，这就可以了，我只是要训练我的身体，小小的</p>

    不适感算什么呢。</p>

    第四期个训练开了一个