大到10cm，网上查到的资料表明，只要到</p>

    了这种程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩肛的时候紧闭，放</p>

    松时一定会漏出大洞，以后只能佩戴肛塞生活。</p>

    将疼痛与性快感进行连接之后，我的身体就会初步变成一个SM性玩具，当</p>

    然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。</p>

    每日目标：</p>

    进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上次与晚上六点正常排尿，其余一律</p>

    鼻腔吸入。</p>

    睡觉：佩戴直径5cm电击肛塞，电流1mA。佩戴乳夹，乳头绑铅坠。口</p>

    中佩戴10cm阳具口塞。吊在半空中。循环播放AV声音。</p>

    日常活动：出门佩戴5cm肛塞。极限灌肠一次，坚持十分钟。口交训练十</p>

    分钟，肛交训练十分钟，骑木马十五分钟，滴蜡到乳头、阴部，训练过程中不允</p>

    许高潮。</p>

    每周目标：进行一小时电流为5mA的电击。室外露出一次。</p>

    每月目标：进行十分钟电流为6mA的电击，同时针扎乳头阴蒂1~2mm，</p>

    允许高潮一次。大便完全涂抹自己身体一次，允许高潮一次。将不露脸照片视</p>

    频发至各大色情论坛。</p>

    一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐物，最开始只吃粥，吐出来后味道变</p>

    很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接</p>

    受的就是肉类，吐出后的肉很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。</p>

    这半年，其他项目也进展顺利，肛门已经扩到了10cm，一有疼痛就会有</p>

    想高潮的感觉。大便和尿液也已经适应，消除了不适感。每个月我都会将我不露</p>

    脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国</p>

    暴露。</p>

    时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看</p>

    到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。</p>

    转眼就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的</p>

    自我改造储备知识。</p>

    等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。</p>